Pure ontspanning
Voel je je gestrest, vermoeid of verlang je simpelweg naar een moment van diepe rust?
Laat de dagelijkse drukte achter je en kom volledig tot jezelf.
Tijdens deze sessie ervaar je diepe ontspanning en help je je lichaam en geest om op natuurlijke wijze opnieuw in balans te komen.
(€ 60 voor 50 - 60 min. lichaamswerk)
Eerste sessie
€ 50 ipv € 60
Voor wie?
Deze sessie is er voor jou als je:
- stress en vermoeidheid wil verminderen
- verlangt naar meer innerlijke rust en ontspanning
- je energie en vitaliteit wil herstellen
- beter wil slapen en diep tot rust wil komen
Bovendien komt dit je immuniteit ten goede!
Hoe verloopt de sessie?
De sessie duurt 70 tot 90 minuten en bestaat uit 3 fases:
Bij aankomst nemen we eerst de tijd om te landen en rustig in het moment te komen.
- De voetreflexologie (± 50 - 60 min.):
Terwijl je steeds dieper ontspant, werk ik met zachte en gerichte technieken op de reflexpunten en -zones van je voeten (en eventueel ook je onderbenen.)
Hierbij geef ik extra aandacht aan het zenuwstelsel en hormonale stelsel – twee belangrijke systemen die samenwerken om jouw lichaam gezond en in evenwicht te houden?
- Nagesprek met een glas water (±10 min.)
Na de sessie neem je rustig de tijd om bij te komen met een glas water. We ronden af met een kort gesprek over je ervaring en hoe je lichaam heeft gereageerd.
Je ervaart een gevoel van diepe ontspanning en vernieuwde energie